Kettőből egy reload edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
3.22 km
18:46 05:50 p/km Normál futás
6.08 km
48:44 08:01 p/km Terepfutás
3.22 km
18:55 05:52 p/km Normál futás |
31
9.45 km
52:49 05:35 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
11.23 km
1:01:13 05:27 p/km Normál futás |
4
|
5. hét
33.2 km
3:20:27 |
|
5
|
6
12.13 km
1:22:21 06:47 p/km Laza futás |
7
12.18 km
1:04:03 05:16 p/km Normál futás |
8
5.61 km
26:43 04:46 p/km Tempó futás
9.18 km
1:01:27 06:42 p/km Laza futás |
9
16.8 km
1:29:59 05:21 p/km Normál futás |
10
|
11
|
6. hét
55.9 km
5:24:33 |
|
12
17.26 km
1:30:01 05:13 p/km Tempó futás
14.09 km
1:25:25 06:04 p/km Laza futás |
13
|
14
11.7 km
1:04:49 05:32 p/km Normál futás |
15
13.12 km
1:11:50 05:29 p/km Normál futás |
16
6.01 km
46:48 07:47 p/km Terepfutás |
17
|
18
|
7. hét
62.18 km
5:58:53 |
|
19
17.35 km
1:37:55 05:39 p/km Laza futás |
20
|
21
|
22
6.8 km
42:30 06:15 p/km Laza futás |
23
17.12 km
1:34:01 05:29 p/km Normál futás |
24
|
25
|
8. hét
41.27 km
3:54:26 |
|
26
17.36 km
1:30:01 05:11 p/km Tempó futás
12.23 km
1:13:59 06:03 p/km Laza futás |
27
|
28
10.62 km
58:48 05:32 p/km Normál futás |
29
13.66 km
1:22:39 06:03 p/km Laza futás |
1
|
2
|
3
|
9. hét
53.87 km
5:05:27 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 224.45 km | 21:24:32 |
17.36 km |
1:37:55 |
| Összesen | 18 | 224.45 km | 21:24:32 |
17.36 km | 1:37:55 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
98 | 1162.61 km | 109:55:27 |
42.2 km |
4:29:17 |
| Összesen | 98 | 1162.61 km | 109:55:27 |
42.200 km | 4:29:17 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
